Наш басейн

Плавание - мощный эмоционально-положительный фактор, который позволяет решать важные задачи. Способствует коррекции нарушения осанки, предупреждает плоскостопие, способствует снятию мышечного тонуса, развивает координацию, ритмичность движения, увеличивает двигательные возможности организма. Систематические занятия в бассейне улучшают работу органов кровообращения и дыхания. Оказывает мощное закаливающее действие. Основной целью занятий является: закаливание и укрепление детского организма; обучение каждого ребенка осознанию занятий физическими упражнениями; создание основы для разностороннего физического развития.

Занятия в бассейне проводятся начиная со второй младшей группы.

- вторая младшая группа занимается 15 минут;

- средняя группа - 20 минут;

- старшая группа - 25 минут.

Обучение состоит из трех этапов:

- привыкание к воде;

- освоение воды;

- овладение плавательными навыками.

Что нужно брать с собой в бассейн:

1.Резиновая шапочка.

2.Трусики.

3.Полотенце.

Правила поведения в бассейне:

Важно, чтобы в бассейне соблюдали основные правила, установленные для детей.

1. Перед началом занятия дети принимают душ.

2. Ребенок должен быть здоров.

3. Нельзя детям сталкиваться в воде или нырять навстречу друг другу.

5. В воде ребенок должен двигаться.

6. Внимательно слушать руководителя физического воспитания, не шуметь.

Вода – ты сама жизнь,
Ты наполняешь нас радостью.
Ты – самое большое богатство на свете…
Антуан де Сент-Экзюпери

Каждый человек должен уметь плавать. И чем раньше он научится, тем лучше. Купание, игры в воде, плавание благоприятны для всесторонне физического развития ребенка. Работоспособность мышц у дошкольников невелика, они довольно быстро утомляются при статических нагрузках.

Детям более свойственна динамика. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший и податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. В то же время активное движение ног в воде укрепляет стопы ребенка и предупреждает развитие плоскостопия. Систематические занятия плаванием ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. Это происходит благодаря ритмичной работе мышц, необходимости преодолевать сопротивление воды. Улучшается сердечная деятельность, подвижность грудной клетки, увеличивается жизненная емкость легких.

Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма. Укрепляется также нервная система, крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма.

Плавание благоприятно влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на формирование его личности. Не всем детям общение с водой доставляет удовольствие и радость, некоторые боятся входить в воду, боятся глубины. Психологами установлено, что главная опасность в воде - не действия в ней, а чувство страха и боязнь глубины. Именно поэтому первые шаги обучению плаванию направлены на то, чтобы помочь ребенку преодолеть это неприятное и небезобидное чувство.

Занятия плаванием развивают такие черты личности, как целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение действовать в коллективе, проявлять самостоятельность.